ACADEMIA SEM PESOS?

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A Drops foi conferir como funciona um treino na Tecfit, a academia sem pesos

Londrina ganhou recentemente uma academia sem pesos. Utilizando a tecnologia da eletroestimulação, A Tecfit  promete estimular 350 músculos ao mesmo tempo em um treinamento que dura somente 20 minutos que, segundo eles, equivalem a até 3h de academia tradicional, uma boa pedida para quem precisa otimizar o tempo e não é lá muito chegado em musculação. Segundo informações da própria Tecfit, os resultados são mais rápidos do que os do treinamento convencional, incluindo também alto fortalecimento abdominal, queima de 300 calorias por aula, redução da celulite, tonificação da musculatura, melhoria da postura, articulações poupadas e menos riscos de lesões, já que não há peso.

Esse jeito hi-tech de fazer academia acontece com no máximo dois alunos por vez, que realizam movimentos orientados por um professor (sempre treinado no instituto XBody) enquanto a tecnologia XBody gera contrações musculares involuntárias – a intensidade, a frequência e o tempo de contração e relaxamento são sempre medidos de forma personalizada para cada um.

Thiago França Bitencourt, educador físico formado pela UEL e professor da Tecfit Londrina, esclarece que praticamente todos podem praticar: “O que a gente coloca como risco é quem é cardiopata. Se tem alguma cardiopatia, é necessário um laudo do médico dizendo que está apto a praticar. Quem tem marca passo, é gestante ou tem epilepsia também não pode. Do contrário, todos podem praticar. Diabético pode, hipertenso pode. A população que a gente trabalha com foco maior é a mais sedentária, como sobrepeso, que não se identifica numa academia tradicional. Aqui o treinamento é personalizado e sempre haverá um professor acompanhando a pessoa”. Quanto à idade, Thiago explica que na Colômbia, por exemplo, onde também há franquias da Tecfit, tem senhores de 85 anos em plena atividade. Para os menores de 18 anos, no entanto, não há recomendação da prática – a menos que seja indicada por um médico.

A Tecfit é uma franquia que nasceu há pouco menos de dois anos. Aqui no Brasil, está a todo vapor há praticamente um ano – a loja de Londrina já é a décima terceira. Apesar de nova enquanto franquia, Thiago esclarece que a tecnologia de eletroestimulação já existe há mais de uma década:  “já está bombando lá fora há 15 anos”. A razão por ser tão queridinha é que é diferente da rotina da academia normal, que nem sempre agrada a todos: “Diferente do treinamento convencional, aqui não tem nenhum tipo de peso. Não há impacto nenhum, não tem sobrecarga articular. A gente trabalha com o peso da pessoa. O que vai dar a intensidade do peso é a máquina. Aqui, você vira a máquina quando você coloca a roupa, então faz o exercício dentro da sua limitação”, explica ele.

 

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A Tecfit também conta com alguns mimos e facilidades para quem não abre mão do conforto nem na hora de praticar exercícios: além do ambiente agradável, a Tecfit conta com banheiros privativos super bem equipados com vestiário e chuveiro, que possuem ainda toalha de banho, shampoo, condicionador e sabonete. Na ocasião da matrícula, cada aluno também ganha uma Lycra própria, só sua, para usar durante as práticas, que apesar da pouca duração fazem suar muito!

Com pacotes de uma a 3 vezes na semana, além da possibilidade de aula VIP individual (R$150 cada), os preços vão de R$ 225 a R$ 1000, dependendo do horário e da quantidade de vezes na semana.

Quer agendar um treinamento cortesia pra conhecer? É só acessar o site!

 

 

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Vai lá: 

Tecfit Londrina | Av. Ayrton Senna da Silva, 70 Lojas 03 e 04 – Gleba Fazenda Palhano